Распространение свиного гриппа (а точнее, вируса H1N1) посеяло панику во всем мире, в то время как на самом деле, свиной грипп не более опасен, чем обычный. Число его осложнений и смертность - даже меньше, чем у обычного гриппа. Большинство заболевших перенесут его без всяких проблем, и никаких оснований для страха и паники нет. Относиться к свиному гриппу надо так же, как к обычному.
Для того чтобы избежать заражения вирусом гриппа, достаточно соблюдать следующие несложные правила:
- старайтесь избегать мест большого скопления людей. В общественных местах обязательно надевайте медицинские маски. Следует помнить, что основной путь заражения свиным гриппом – воздушно- капельный;
- сведите к минимуму общение с заболевшими людьми. После контакта с больными тщательно вымойте руки с мылом или продезинфицируйте их;
- укрепляйте иммунитет. Принимайте витамины, старайтесь вести здоровый образ жизни.
Как распознать, что вы заболели гриппом?
Симптомы свиного гриппа аналогичны симптомам обычного гриппа. Они проявляются в течение 3-5 дней после контакта с носителем вируса и обычно не проходят в течение 8 дней. Появление нижеперечисленных симптомов говорит о том, что, скорее всего, вы заболели:
- высокая температура тела (39-40С);
- головная боль;
- болезненная реакция на свет;
- слабость и ломота во всем теле;
- сухость слизистой носа или заложенность носа;
- сухой кашель на второй-третий день болезни;
- диарея.
Кто входит в группы риска для развития осложнений:
1. Дети до 5 лет (особенно дети до 2 лет);
2. Пожилые люди старше 65 лет;
3. Беременные женщины (особенно первый триместр);
4. Взрослые и дети с бронхиальной астмой, неврологическими заболеваниями, хроническими заболеваниями легких, заболеваниями сердечнососудистой системы, заболеваниями крови, эндокринными нарушениями (сахарный диабет), заболеваниями почек;
5. Лица с иммунодефицитным состоянием, то есть с нарушением функции иммунной системы;
6. Лица младше 19 лет, длительно употребляющие аспирин.
Что делать, если вы заболели?
- прежде всего, обратитесь к врачу;
- соблюдайте постельный режим;
- детям следует снижать температуру при 38 градусах, взрослым выше 38,5. Используйте препараты, относящиеся к группе анилидов и нестероидных противовоспалительных (НПВС). Специалисты рекомендуют применять противовирусные лекарства "Тамифлю" и "Реленза";
- если вам необходимо выйти из дома (например, к врачу), наденьте марлевую маску и прикрывайте нос и рот во время кашля и чихания.
Помните, не стоит заниматься самолечением. Лучше обратитесь к специалисту, ведь так вы сможете поправиться быстрее. Будьте здоровы!
Заведующая инфекционным отделением
Всеволожской клинической межрайонной больницы,
Районный специалист, врач-инфекционист
Фатима Астамуровна Хагуш |
